Sexualitate și feminitate la vârsta a treia
În această etapă a vieții, sexualitatea există în forme alternative, de afecțiune și susținere reciprocă, atunci când femeia are partener.
La femeia vârstnică, există o nevoie de împărtășire și comunicare, dar și o nevoie de izolare și auto-reflexie.
Feminitatea la vârsta a treia este înlocuită cu o atitudine de pregătire pentru momentul dificil al trecerii:
- grijă pentru starea de bine a corpului, alimentația și odihna acestuia
- stat în liniște și meditație, perioade îndelungate de timp
- recapitularea minuțioasă și detaliată a vieții, cu retrăirea perioadelor importante, în special recapitularea relațiilor sexuale semnificative și a impactului lor asupra corpului fizic
- conectarea cu Natura și înțelegerea ciclurilor naturale ale vieții materiale
Conexiunea cu ceilalți
Conexiunea cu familia, cu alți oameni, cu tineri și copii, prin programe de voluntariat și participare la cauze sociale, poate fi o sursă de plăcere și satisfacție importantă.
Aceasta furnizează mai multă oxitocină decât contactul sexual sau o relație de cuplu.
Dăruirea și primirea
Dăruirea și primirea sunt două abilități pe care femeia vârstnică le poate exersa mai bine decât în alte perioade ale vieții:
- dăruiește înțelepciune și propriile lecții de viață
- primește susținere și ajutor de la ceilalți cu recunoștință și apreciere
Primirea este abilitatea ce o va ajuta mai ales către finalul vieții, când va fi nevoită să primească de la ceilalți suport în multe dintre părțile vieții sale.
