• Exercițiu: Prima menstruație

Răspunde cu da sau nu la următoarele întrebări sau comentarii.

  1. Știi cu exactitate la ce vârstă ai avut prima sângerare?
  2. Ai discutat cu mama ta despre prima menstruație și semnificația acesteia?
  3. A existat un ritual de celebrare a începerii transformării corpului, odată cu prima menstruație?
  4. Ai știut din primele luni de menstruație ce să faci: ce tampoane să folosești, cum să îți faci igiena intimă?
  5. Nu au fost dureri de burtă sau de spate înainte de prima menstruație
  6. Nu ai avut ulterior dureri, de orice fel, înainte sau în timpul menstruației
  7. Menstruația a ținut doar câteva zile, cu flux puțin abundent?
  8. Starea emoțională și fizică din apropierea menstruației este bună, fără schimbări mari?
  9. Puteai să faci efort fizic sau intelectual când erai la menstruație, în adolescență?
  10. Ai comunicat cu mama dacă au apărut probleme legate de menstruație?

Interpretare:

Dacă ai răspuns la cele mai multe puncte de mai sus cu „da”, înseamnă că ai avut o relație foarte bună cu mama ta și un sistem de suport solid în adolescență. Ai știut ce să faci cu propriul corp, cum să-l ajuți și să-l susții să treacă cu bine prin perioadele lunare.

Dacă ai răspuns la cele mai multe puncte cu „nu”, înseamnă că ți-a fost greu și dificil să integrezi sexualitatea în timpul adolescenței. Informațiile au fost obținute greu, dacă au fost obținute, iar tu te-ai descurcat cât de bine ai reușit, cu toate emoțiile și gândurile dificile ale perioadei.

Este posibil să fie un amestec de „da”-uri și „nu”-uri, ceea ce arată că ai trecut prin adolescență așa și așa: cu unele reușite, dar și cu suferințe, poate niciodată rezolvate.

Dacă ai întrebări despre pubertate, adolescență, menstruație, ce se întâmplă în corp, ce simți și ce gânduri vin, te rog să le treci în Tabelul comun. Mă vor ajuta să îți ofer și alte informații care să-ți fie de folos și să gândim împreună măsuri practice care să-ți ofere o altă calitate a vieții.