Răspunde cu da sau nu la următoarele întrebări:
- În primii 7 ani de viață, ai simțit că mama este alături de tine?
- Ai simțit că prezența ta o face fericită pe mama?
- Te-ai simțit în siguranță alături de mama și tata, în copilăria mică?
- Ți-ai ales hainele, pantofii și accesoriile singură?
- Ai putut să alegi ce să mănânci și când să mănânci, în copilăria mică?
- Te-ai jucat cu părinții tăi și te-ai bucurat de jocuri?
- Ai plecat cu ușurință la grădiniță?
- Puteai să te joci cu alți copii fără să te superi sau întristezi?
- Ai fost sănătoasă și cu energie în copilăria mică?
- Acceptai plecările de acasă ale părinților?
Interpretare:
Dacă ai răspuns cu „da” la cele mai multe dintre întrebările de mai sus, felicitări. Ai avut părinți suficient de maturi ca să se implice în creșterea ta în copilăria mică, care ți-au lăsat loc pentru dezvoltarea propriilor alegeri și ți-au valorizat deciziile. Ți-au permis să-ți faci schimbările în ritmul în care ai reușit și te-ai simțit suficient de în siguranță alături de ei.
Dacă ai răspuns cu „nu” la cele mai multe dintre întrebări, înseamnă că părinții tăi nu au știut să-ți ofere starea de siguranță de care aveai nevoie și încrederea în propriile puteri. Au fost mai degrabă interesați să te ajute să supraviețuiești și să fii obedientă.
Nu te întrista. Foarte mulți copii sunt crescuți de părinți imaturi, care nu pot oferi suficientă susținere fetițelor, pentru a le crește încrederea și stima de sine.
Când devenim adulți, putem să reluăm procesul copilăriei în diferite forme de terapie și să oferim fetiței interioare tot ceea ce nu a primit în copilăria mică: atenție, validare, respect, încredere, siguranță și, mai ales, multă afecțiune.
Dacă simți că vrei să explorezi mai profund relația cu fetița ta interioară, îți recomand cu drag câteva forme de terapie care pot sprijini acest proces:
- Constelații familiale
- Terapie Bowen
- Hipnoză cuantică (QHHT România)
Propunere:
Dacă sunt întrebări pe care ți le-a pus fetița ta și nu ai știut cum să răspunzi atunci, le poți nota în tabelul comun al participanților. Vom încerca împreună, pe parcursul programului, să găsim formulări care să te inspire în viitor.
Vom relua aceste teme în spirala 7 – despre creșterea copiilor, acolo unde învățăm împreună cum să folosim imaginația, empatia și cuvântul pentru a găsi soluții simple la provocările apărute în relația cu cei mici.
