Un îndrumar concis și practic despre definirea direcției de orientare a eforturilor de zi cu zi, pentru economia de energie. Când îmi văd de ”treaba mea” și fac ceea ce este nevoie pentru corp și minte, reușesc să îmi creez o viață eficientă și satisfăcătoare. Descoperim împreună obstacolul principal ce mă împiedică să-mi fac ”treaba mea”, vinovăția, explorând și modalitățile prin care pot să trec dincolo de ea, spre o viață echilibrată și mulțumitoare.