• Exercițiu: Povestea colectivă

Răspunde cu da sau nu la următoarele întrebări:

  1. Mama sau bunica ți-au spus despre căsătorie ca singură opțiune disponibilă?
  2. Ai auzit frecvent sintagma „fată bătrână” folosită de familia ta?
  3. Ai simțit presiune să îți cauți un partener pentru căsătorie?
  4. Ai avut informația că o căsătorie este pentru „toată viața”?
  5. Ai acceptat să te căsătorești devreme?

Interpretare:

  • Dacă ai răspuns „da” la aceste întrebări, înseamnă că ai fost de acord cu opiniile femeilor din familia ta, condiționate social să accepte „povestea colectivă”.
  • Dacă ai răspuns „nu”, înseamnă că ai avut informații, deschidere și disponibilitate și despre alte posibilități.
  • Exercițiu: Deschiderea către alternative

Răspunde cu da sau nu la următoarele întrebări:

  1. Știai ce alternative la căsătorie există pentru o femeie?
  2. Te afli într-o situație „alternativă” de căsătorie (parteneriat civil etc.)?
  3. Consideri singurătatea ca o circumstanță normală pentru o femeie?
  4. Te simți confortabil să ai diferite relații pentru a căuta „în tihnă” situația care ți se potrivește?
  5. Accepți ideea că nimic nu este „pentru totdeauna” și totul se poate schimba?

Interpretare:

  • Dacă ai răspuns „da” la aceste întrebări, înseamnă că ai reușit să deschizi ochii suficient de devreme în viață pentru a înțelege că sunt multe variante disponibile, inclusiv în ceea ce privește căsătoria.
  • Dacă ai răspuns „nu”, înseamnă că ai acceptat condiționarea socială oferită de mama și bunica ta. Este în regulă să fie așa, doar că este nevoie să fii atentă la senzațiile și nevoile pe care le ai în corp.

Exercițiu: Autoevaluarea relației

Acest exercițiu te ajută să vezi mai clar cum funcționează relația ta în prezent. Scorurile pe care le vei acorda nu sunt note bune sau rele, ci un mod simplu de a înțelege ce merge bine și ce are nevoie de atenție. Răspunsurile tale îți vor arăta unde merită să investești mai mult timp, energie și grijă, pentru a construi o relație mai armonioasă și mai împlinitoare.

  • Răspunde cu un scor de la 1 la 5 la fiecare aspect

(1 = deloc prezent, 5 = prezent constant și satisfăcător)

  1. Respect reciproc
  2. Comunicare deschisă și sinceră
  3. Susținere reciprocă (emoțională, morală, fizică)
  4. Contribuție financiară echitabilă
  5. Participare la creșterea copiilor (dacă există)
  6. Proiecte și obiective comune
  7. Viață sexuală mulțumitoare

După ce acorzi scorurile, răspunde la trei întrebări scurte:

  • Care este cel mai puternic aspect al relației tale?
  • Care are cea mai mare nevoie de îmbunătățire?
  • Ce pas concret poți face în următoarea lună pentru a aduce schimbarea