Explicațiile despre menstruație, oferite înainte ca fetele să o experimenteze, sunt esențiale pentru ca ele să se simtă pregătite, liniștite și în siguranță, fără să fie copleșitor sau stânjenitor.

  • Cheia este: combinația de trei stări: sinceritate + blândețe + normalizare.

Cum îi poți explica, pas cu pas

  1. Ce este, în esență?„Menstruația este ceva natural și normal care se întâmplă în corpul fiecărei fete, atunci când începe să crească și corpul se pregătește să intre în etapa de femeie.”
  2. Cum funcționează?„În fiecare lună, corpul unei fete se pregătește pentru a putea avea un bebeluș, chiar dacă ești încă departe de acel moment. Așa că în interiorul tău, într-un loc numit uter, se formează un strat moale, ca un fel de cuibușor. Dacă acel cuibușor nu e folosit, corpul îl elimină sub formă de sânge, care iese printr-un loc numit vagin (este aproape de locul prin care știi să faci pipi). Această eliminare a sângelui de care nu mai are corpul nevoie se numește menstruație.”
  3. Ce simți când se întâmplă?„Poate să curgă puțin sânge timp de câteva zile – nu e o rană și nu e nimic periculos. S-ar putea să te doară puțin burtica sau spatele, dar sunt lucruri normale. Poți folosi absorbante speciale care te ajută să te simți curată și protejată. Și înveți să folosești apa caldă, odihna ca să-ți ajuți corpul în acele zile.”
  4. E ceva rușinos?„Deloc. Nu este nimic rușinos. Este un semn că corpul tău funcționează cum trebuie și că ești sănătoasă. Multe fete simt emoții diferite când încep să aibă menstruație, dar este doar un pas natural spre a deveni domnișoare. Nu se discută prea multe despre acest subiect pentru că femeile se simt stânjenite uneori de transformările prin care trece corpul lor. Dar dacă o femeie adultă îți explică foarte clar și onest cum se întâmplă, în timp ce ți se întâmplă, vei știi că totul este foarte natural și normal.”
  5. Încurajare și încredere:„Când se va întâmpla, nu ai de ce să-ți fie frică. Poți să-mi spui orice. Ești pregătită și sunt alături de tine. Și dacă ai întrebări, chiar și mai târziu, știi că poți să le pui oricând.”

  • Explicație foarte scurtă (utilă uneori)

„Menstruația este un semn că al tău corp frumos crește și se transformă într-un corp de femeie. Din când în când, va curge puțin sânge din vagin pentru câteva zile – e normal, natural și se întâmplă tuturor fetelor.”